El consum de begudes energètiques ha augmentat molt durant els últims anys i fet de manera raonable pot ser una manera perfecte en moments puntuals per millorar la nostra atenció o estar mès actiu quan ens trovem cansats.
Les begudes energètiques comercials tenen riscos per la nostre salut de diferents tipus i no son recomenables per gent amb problemes cardiovasculars, gàstrics o amb problemes psicològics...juntament amb el risc que té mesclar-ho amb l'alcohol.
Aquí et possarem una bona alternativa per quan estem cansats i necessitem una empenta 100 x 100 natural. Pren bona nota!
SUC DE TARONJA I POMA
Ingredients:
- 1 taronja
- 2 pomes
- fulles d'enciam
- una cullerada de melassa, mel de canya o si no en trovem mel d'abella.
Com el farem?...doncs ben fàcil, rentarem i pelarem les fruites, rentarem l'enciam i ho ficarem tot a la batedora, la melassa la podem afegir després si volem...i bon profit!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada